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Se a sua intenção é perder peso rapidamente, você precisa conhecer sucos que secam a barriga.
Uma poderosa dieta consiste na mistura de suco de berinjela com limão, para remover todas as impurezas do organismo, além de diminuir o inchaço causado pela retenção de líquidos.
Por ser um excelente diurético, o suco consegue diminuir em até 5 cm a circunferência da barriga, deixando aparecer novamente a cintura fina que toda mulher deseja.
Como funcionam os sucos que secam a barriga
O limão é uma fruta poderosa para dietas que visam o emagrecimento rápido, não só por ser rico em vitamina C, mas também por ser termogênico, rico em ácidos e fibras, e impedir a absorção de gorduras.
A única restrição quanto ao limão é que deve ser consumido com moderação por pessoas com problemas gástricos, como úlceras e gastrites.
Alimentos termogênicos são responsáveis pela aceleração do metabolismo, têm ação diurética e, junto com as fibras encontradas na berinjela, tornam-se um acompanhamento perfeito para secar a barriga, atuando diretamente sobre as enzimas do fígado, que são as responsáveis por desintoxicar o organismo.
Dessa maneira, com o metabolismo acelerado, fica mais fácil queimar calorias. Aliado a uma dieta balanceada, o consumo do suco de berinjela e limão propicia o emagrecimento, de forma mais acentuada.
Esse suco também é conhecido como suco Detox (suco desintoxicante), e graças às fibras encontradas na berinjela, ele promove uma sensação de saciedade maior, ou seja, a fome demora para se instalar novamente e diminui as famosas beliscadas entre as refeições, que são as responsáveis pelos quilos extras na balança!
Dica Quente:
Leia: O que é e como funciona dieta Detox
O ideal é fazer 2 litros de suco diariamente, e tomar um copo antes das principais refeições, e o restante ao longo do dia.
A principal dica é consumir o primeiro copo de suco matinal pelo menos 30 minutos antes do café da manhã e usar água morna para o preparo.
Os demais podem ser feitos com água natural ou gelada, pois temperaturas bem baixas favorecem a queima natural e maior de calorias.
Além de tomar um dos suco que secam barriga com berinjelas, você também pode incluir esse legume, pobre em calorias e rico em fibras, no cardápio.
A berinjela tem muitas fibras solúveis, responsáveis por saciar a fome por mais tempo, já que demoram para serem digeridas pelo estômago e proporcionam a limpeza do organismo.
O consumo da berinjela faz com que o intestino trabalhe mais vezes e mais rápido. Assim, a barriga inchada é sensivelmente reduzida.
Outro benefício que as fibras da berinjela proporcionam é a redução do colesterol e do ácido úrico. Portant,o invista no suco detox de berinjelas!
Receitas de sucos que secam a barriga
Separamos duas receitas de sucos seca barriga que levam os dois ingredientes que não podem faltar na sua dieta: limão e berinjela.
Suco seca barriga de berinjela I
Ingredientes:
1 berinjela cortada em fatias com casca;
2 litros de água;
3 limões (somente o suco).
Modo de preparar: coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo. Beba o suco conforme informado acima.
Suco seca barriga de berinjela II
Ingredientes:
1 berinjela cortada em fatias com casca;
2 litros de água;
Suco de 4 limões.
Modo de preparar: coloque a água em uma jarra; coloque as fatias de berinjela dentro e coloque o suco de limões. Mexa tudo muito bem, deixando gelar durante a noite inteira, para consumir no dia seguinte.
Lembrando que as receitas acima sozinhas não fazem milagres. O sucesso dos sucos que secam barriga dependem de uma dieta balanceada, uma alimentação saudável e, se possível, da prática de atividades físicas.
